Dames conditie

Dames Conditie is een groep voor 40plussers. Je vindt hier een workout om de conditie en de soepelheid van de spieren te bevorderen. De focus ligt op buik-, been-, arm- en bilspieren. We maken regelmatig gebruik van attributen zoals halters, buizen in zacht materiaal, elastibands, pilatesballen en muziek. Er wordt ingehaakt op nieuwe bewegingstrends.

Lidgeld

€ 90

Geboortejaar

Volwassenen

Donderdag 20:00 - 21:00 Turnzaal

Meer gegevens Dames conditie

Tijdens de les draag je kleding waarin je makkelijk kan bewegen, sportschoenen met witte zool en kan je best water meebrengen.
Met uitzondering van halters worden alle materialen beschikbaar gesteld door Jong & Sportief. Je brengt best een flesje water en een handdoek mee naar de les.
Geen selectie nodig. Je kan voor deze groep inschrijven als je voldoet aan de voorwaarde achter ‘Geboortjaar’ op deze pagina.
Donderdag 1 september 2022
Middenschool Sint-Michiel, Diestersteenweg 11, Leopoldsburg
Plus 40 jaar, V
Alex Beelen

Word vandaag nog Jong en Sportief

Om samen te bewegen en te beleven