Geboortejaar: 2004 - 2008
Voorbereiding op een nieuw hoofdstuk bij Jong&Sportief. We bereiden je voor om van gymnast door te groeien tot trainer.
lessenreeksen
Levenslang bewegen is ons doel. Voor jongeren hebben we een uitgebreid gamma in gymnastiek en dans. Voor volwassenen bieden we zowel intensieve reeksen als conditie en persoon gerichte bewegingsvormen aan.
Menu
Geboortejaar: 2006 en vroeger
Vanaf 16 jaar kan je deelnemen aan deze groep en de verschillende vormen van Rope-Skipping ontdekken, zoals single rope, chinese wheel, double dutch, enz.
Geboortejaar: 2004 - 2008
De Junior Compagnie is in het Moderne Jazz en Hedendaagse Dans programma de 2de selectiegroep die volgt op de Kidscompagnie. Je kan aan deze groep deelnemen als je geselecteerd wordt.
Geboortejaar: Volwassenen
Figuurtraining voor dames zorgt voor een stevig, lenig en getraind lichaam. De lessen zijn laagdrempelig en tegelijk intensief. De workouts gebeuren op muziek.
Geboortejaar: Volwassenen
Step Aerobic is een efficiënte fysieke workout op muziek. Kracht, flexibiliteit en coördinatie worden getraind. Het is een excellente manier om de been-, bil- en heupspieren te versterken.
Geboortejaar: Volwassenen
Door de fascia te trainen wint je lichaam aan soepelheid. De fascia stretching wordt gecombineerd met dynamische stretchoefeningen
Geboortejaar: Volwassenen
Ook wel kern– of rompstabiliteit genoemd, is gericht op zowel de buik- en rugspieren, het middenrif en de bekkenbodem. De focus van de training gaat uit naar het hele lichaam.
Geboortejaar: 2003 en vroeger
In het Moderne Jazz en Hedendaagse Dans programma is Compagnie één van de 3 selectiegroepen. Dat wil zeggen dat je aan deze groep kan deelnemen als je geselecteerd wordt.
Geboortejaar: 2009 - 2012
In het Moderne Jazz en Hedendaagse Dans programma is de Kidscompagnie de eerste van de 3 selectiegroepen. Je kan aan deze groep deelnemen als je geselecteerd wordt.