Step Aerobic is een efficiënte fysieke workout op muziek. Kracht, flexibiliteit en coördinatie worden getraind. Het is een excellente manier om de been-, bil- en heupspieren te versterken. Je verbetert je uithoudingsvermogen, je figuur en je houding. De steps worden beschikbaar gesteld door Jong & Sportief.
Lidgeld
€ 130
Geboortejaar
Volwassenen
Maandag 20:30 - 21:30 Omnisport
Meer gegevens Step aerobic
Tijdens de les draag je kleding waarin je makkelijk kan bewegen, sportschoenen met witte zool en kan je best een handdoek en water meebrengen.
Alle materialen worden ter beschikking gesteld door Jong&Sportief.
Geen selectie nodig. Je kan voor deze groep inschrijven als je voldoet aan de voorwaarde achter ‘Geboortjaar’ op deze pagina.
Maandag 4 september 2023
Sporthal ’t Geleeg, Caimolaan 130, Leopoldsburg
Plus 18 jaar
Yolanda Beckers