Altijd al willen dansen, maar nooit de stap gezet? Dit is je kans! Een gezellige en laagdrempelige les, speciaal voor dames. Geen ervaring nodig, gewoon zin om te bewegen, plezier
Een half uur klassiek dans op spitzen. Je kan deze les volgen als aanvulling op een andere klas van klassieke dans. Om deel te nemen aan deze reeks moet
Dans is zoveel meer dan beweging. Voor kinderen met autisme (Type 9) biedt dans een krachtige non-verbale expressievorm. Het helpt gevoelens en gedachten uiten zonder woorden – op een
Ben jij geboren tussen 2008 en 2017 en wil je graag salto’s, barani’s rondatjes en flikken leren?Ben je niet bang van wat snelheid en hoogte? Dan is de les
Step Aerobic is een efficiënte fysieke workout op muziek. Kracht, flexibiliteit en coördinatie worden getraind. Het is een excellente manier om de been-, bil- en heupspieren te versterken. Je
G-Sport geeft de mogelijkheid aan jongens en meisjes om kennis te maken met verschillende sporten. Van balvaardigheid tot lichaamscoördinatie, van evenwicht tot durf en vooral veel plezier beleven met
Fitbal is een complete workout. Met de fysiobal komen diverse spiergroepen aan bod met het accent op de core: buik en lage rugspieren, die significant versterkt worden. Dit geeft
Figuurtraining voor dames zorgt voor een stevig, lenig en getraind lichaam. De lessen zijn laagdrempelig en tegelijk intensief. Borst, billen en buik maar ook armen en benen worden getraind.
Fascia is bindweefsel wat in het hele lichaam zit om alles mooi netjes bij elkaar te houden. Het zit binnen de spieren, tussen spieren onderling, in de gewrichten en
Dames Conditie is een groep voor 40plussers. Je vindt hier een workout om de conditie en de soepelheid van de spieren te bevorderen. De focus ligt op buik-, been-,